簡単気軽に腸活🎶

8月もそろそろ終わりに近づいてきましたね。

こんにちは。

da_hiroです(❁´ω`❁)

今日は自宅で簡単気軽に腸活できちゃう、「ぬか漬け」をご紹介します。

ぬか漬け、チャレンジしたけどぬか床をダメにしてしまった経験ありませんか？

私は   あります|ω・*)

購入したその日から美味しく漬けられてお手入れもこまめにしなくて大丈夫、そんなぬか床があったなら、なんて素敵でしょう！

おかずのあと1品困った時、お酒のおつまみに、そして、整腸作用効果も期待できちゃう「ぬか漬け」

初めての方も、何度かチャレンジしている方もこちらはいかがでしょうか？

コーセーフーズ 冷蔵庫で育てる 熟成 ぬか床 スタートセット ( 800g / ガイドブック付き ) 簡単 ぬか漬け 米ぬか 国産 ( 漬物 漬け物 ) パック セット

チャックつき。

そしてそのまま漬けて冷蔵庫へポンっ！

こちらは10億個の乳酸菌による長時間熟成発酵による美味しさ保証つき。

また、安心･安全な原材料にこだわる方はこちらをオススメ。

みたけ 発酵ぬかどこ 1kg

こちらもチャックつき。

そのまま入れて冷蔵庫へポンっ！

しかも化学調味料無添加のぬか床です。

いかがですか？

え？それだけ？ってびっくりですよね。

かき混ぜは週一程度でOK。

漬ける時や取り出す時にちゃちゃっと混ぜればいい〜んです(*^^)v

もちろん、ホーロー容器を使って楽しみたい人にも便利なセットがあります。

[樽の味] ぬか床 ホーロー セット 無添加 国産 原料 長期 熟成 発酵 ぬか床 （800g×2袋） みかんの皮 昆布 唐辛子 磯塩 の調味料4点 説明書 野田ホーロー 容器つき

水分が出てきたらキッチンペーパーを折りたたんで上に乗せてみてください。

これまた簡単に水分吸収してくれます。

ちなみにこちらがオススメ。

スコッティ ファイン 洗って使えるペーパータオル 無地 70カット 1ロール

むちゃくちゃ吸ってくれます！

忙しかったり、ちょっと面倒だなぁ、って思った時があっても、簡単に漬けられてしかも美味しく出来上がり、さらには腸活もできちゃう。

なんて魅力的な「ぬか漬けライフ」！

色んな食材をつけて実験みたいにするのも楽しいですよ(❁´ω`❁)

そして美味しく漬けられた物があったら教えてくださいね(^_-)-☆